主催公演・イベント

2020年10月26日(月)~2021年01月08日(金)

とこなめカルチャークラブ2020

健康エクササイズ

ズンバとヨガで楽しくエクササイズしましょう!

開催日:2020年11月6・20日、12月11・25、2021年1月8日(全5回)

金曜日10:00~11:30 リハーサル室

講座概要

開催日
2020年10月26日(月)~2021年01月08日(金)
時間
10:00~11:30
会場
リハーサル室
内容
ラテン系の音楽に合わせてリズムを楽しみながら身体を動かすズンバと、ヨガを行い、体力向上、ストレス発散をします。ゴムバンドを使用し、肩甲骨をほぐし、姿勢改善、インナーマッスルを刺激します。
参加費

4,500円(全5回分先払い)※お申し込み時集金

募集人員
定員20名程度
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、運動できる服装、室内用靴
主催
常滑市民文化会館(指定管理者:株式会社ケイミックスパブリックビジネス)

講師プロフィール

早見 寿子(はやみひさこ)

フィットネスインストラクター
名古屋を中心に各スポーツクラブの他、知多市東海市にてサークルを活動中。週末は日本各地にてイベント活動。
担当種目:ZUMBA、パワーヨガ、格闘技エクササイズ、エアロビクス、フィットネスレゲトン
アメリカンフィットネス協会認定マスタートレーナー、ZUMBA認定インストラクター、ラディカルオフィシャルトレーナー、afaaヨガ認定インストラクター、明治乳業VAAMプロマスタートレーナー

お問い合わせ

常滑市民文化会館
〒479-0837 愛知県常滑市新開町5丁目65番地 TEL:0569-35-3111 FAX:0569-35-3112

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