主催公演・イベント

公演終了 2021年01月22日（金）～2021年03月26日（金）

とこなめカルチャークラブ2020

健康エクササイズ

ズンバとヨガで楽しくエクササイズしましょう！
開催日：2021年1月22日、2月12・26、3月12・26日（全5回）
金曜日10：00～11：30　
常滑市民文化会館 リハーサル室

＊お願い＊
新型コロナウイルス感染症拡大防止にご協力ください。
①マスク着用　②手指消毒　③事前の検温（37.5℃以上の場合ご来館をお控えください）

講座概要

● 開催日
2021年01月22日（金）～2021年03月26日（金）
● 時間
10：00～11：30
● 会場
リハーサル室
● 内容
ラテン系の音楽に合わせてリズムを楽しみながら身体を動かすズンバと、ヨガを行い、体力向上、ストレス発散をします。ゴムバンドを使用し、肩甲骨をほぐし、姿勢改善、インナーマッスルを刺激します。
● 参加費

4,500円（全5回分先払い）※お申し込み時集金

● 募集人員
定員15名程度
● 持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、運動できる服装、室内用靴
● 主催
常滑市民文化会館（指定管理者：株式会社ｹｲﾐｯｸｽﾊﾟﾌﾞﾘｯｸﾋﾞｼﾞﾈｽ）

講師プロフィール

早見　寿子（はやみひさこ）

フィットネスインストラクター
名古屋を中心に各スポーツクラブの他、名古屋市・知多市・東海市・富山県にてサークルを活動中。週末は日本各地にてイベント活動。
担当種目：ZUMBA、YOGA、格闘技エクササイズ、エアロビクス、フィットネスレゲトン
AFAAマスタートレーナー

■ お問い合わせ

常滑市民文化会館
〒479-0837　愛知県常滑市新開町5丁目65番地 TEL：0569-35-3111　FAX：0569-35-3112

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